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Ansia in gravidanza: è normale e cosa aiuta

Ansia in gravidanza: è normale e cosa aiuta

da Radoslava Popcheva, farmacista | Ott 30, 2026 | Gravidanza

“Andrà tutto bene?”, “E se non ce la faccio?”, “Perché oggi non lo sento?”. Se questi pensieri ti suonano familiari, accetta un abbraccio. Non significa che sarai una cattiva mamma. Significa che ci tieni già tantissimo. In...
La gravidanza trimestre per trimestre: cosa succede a te e al bebè

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da Radoslava Popcheva, farmacista | Ott 30, 2026 | Gravidanza

Nove mesi sembrano tanti, finché non ci sei dentro. Allora una settimana scorre lentissima e mesi interi spariscono senza accorgertene. Certi giorni ti senti benissimo, altri come dopo una maratona. Il modo più semplice è pensare alla gravidanza in tre capitoli: i...
Segnali del parto: quando andare in ospedale

Segnali del parto: quando andare in ospedale

da Radoslava Popcheva, farmacista | Ott 30, 2026 | Gravidanza

Ogni tensione alla pancia verso la fine della gravidanza fa nascere la stessa domanda: “È la volta buona?”. E una preoccupazione umanissima: non perdere il momento o, al contrario, andare in ospedale troppo presto. La buona notizia è che il parto raramente...
Borsa per l’ospedale: la lista completa per il parto

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da Radoslava Popcheva, farmacista | Ott 30, 2026 | Gravidanza

C’è qualcosa di speciale nel momento in cui inizi a mettere dei body minuscoli in una borsa. All’improvviso tutto diventa molto reale. E insieme all’emozione arriva l’inevitabile domanda: “E se dimentico qualcosa?” Anche se...
Dormire in gravidanza: posizioni, cuscini e insonnia

Dormire in gravidanza: posizioni, cuscini e insonnia

da Radoslava Popcheva, farmacista | Ott 30, 2026 | Gravidanza

Due ore a rigirarti a destra e a sinistra, poi il bagno, poi il bebè decide che è proprio l’ora giusta per la palestra. Se ti ci ritrovi, non sei sola. Il sonno disturbato è uno dei disturbi più comuni in gravidanza, soprattutto verso la fine. Tranquilla, va...
Movimento e sport in gravidanza

Movimento e sport in gravidanza

da Radoslava Popcheva, farmacista | Ott 30, 2026 | Gravidanza

Dopo la bella notizia, molte donne si chiedono: e adesso devo dimenticarmi palestra, corsa, tutto quanto? E intorno a te c’è sicuramente già qualcuno che, preoccupatissimo, ti dice “siediti, non sforzarti”. Piacevole sorpresa: in una gravidanza senza...
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