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Angst in der Schwangerschaft: ist das normal und was hilft?

Angst in der Schwangerschaft: ist das normal und was hilft?

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

„Ist alles in Ordnung?“, „Und wenn ich das nicht schaffe?“, „Warum spüre ich es heute nicht?“. Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, fühl dich erst mal gedrückt. Das heißt nicht, dass du eine schlechte Mutter wirst. Es heißt, dass dir jetzt schon unglaublich viel...
Schwangerschaft nach Trimestern: was mit dir und deinem Baby passiert

Schwangerschaft nach Trimestern: was mit dir und deinem Baby passiert

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

Neun Monate klingen nach einer Menge Zeit – bis du mittendrin steckst. Dann zieht sich eine Woche wie Kaugummi, und ganze Monate verschwinden im Nu. An manchen Tagen fühlst du dich großartig, an anderen wie nach einem Marathon. Am einfachsten ist es, sich die...
Geburtsanzeichen: wann du in die Klinik fahren solltest

Geburtsanzeichen: wann du in die Klinik fahren solltest

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

Jedes Ziehen im Bauch gegen Ende der Schwangerschaft wirft dieselbe Frage auf: „Ist es jetzt so weit?“ Dazu kommt eine ganz menschliche Sorge – den Moment zu verpassen oder umgekehrt viel zu früh in die Klinik zu fahren. Die gute Nachricht: Eine Geburt beginnt selten...
Kliniktasche zur Geburt: die komplette Packliste

Kliniktasche zur Geburt: die komplette Packliste

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

Es hat etwas ganz Besonderes, wenn du anfängst, winzige Bodys in eine Tasche zu packen. Plötzlich wird alles sehr real. Und zusammen mit der Aufregung kommt die unvermeidliche Frage: „Und wenn ich etwas vergesse?“ Selbst wenn – halb so wild. Fast alles kann später...
Schlaf in der Schwangerschaft: Positionen, Kissen, Schlaflosigkeit

Schlaf in der Schwangerschaft: Positionen, Kissen, Schlaflosigkeit

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

Zwei Stunden wälzt du dich hin und her, dann aufs Klo, und dann beschließt dein Baby, dass jetzt genau die richtige Zeit fürs Workout ist. Wenn du dich wiedererkennst – du bist nicht allein. Schlechter Schlaf ist eine der häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft,...
Bewegung und Sport in der Schwangerschaft

Bewegung und Sport in der Schwangerschaft

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

Nach der guten Nachricht fragen sich viele Frauen: Muss ich jetzt Fitnessstudio, Joggen und Co. vergessen? Und in deinem Umfeld gibt es bestimmt schon jemanden, der erschrocken sagt: „Setz dich hin, streng dich bloß nicht an.“ Schöne Überraschung: In einer...
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