Schwangerschaft

Morgenübelkeit: was wirklich hilft

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

Man nennt sie „Morgenübelkeit“, aber die meisten Schwangeren würden dir erzählen, dass sie sich überhaupt nicht an Öffnungszeiten hält. Sie kommt morgens, mittags, abends oder beim Anblick eines völlig harmlosen Sandwiches. Wenn du gerade mittendrin steckst – ganz...

Folsäure und Vitamine vor und in der Schwangerschaft

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

In der Apotheke scheinen die Regale mit Schwangerschaftsvitaminen endlos. Packungen mit lächelnden Babybäuchen, lange Zutatenlisten, große Versprechen. Und eine ganz logische Frage: Was genau brauche ich eigentlich? Wenn du dich verwirrt fühlst – das ist völlig...

Ernährung in der Schwangerschaft: was du essen und was du meiden solltest

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

Ab dem Moment, in dem du von der Schwangerschaft erfährst, hat plötzlich jeder eine Meinung dazu, was du essen solltest. Oma sagt „iss für zwei“, die Freundin „auf keinen Fall Käse“, das Internet alles auf einmal. Kein Wunder, wenn sich das Mittagessen plötzlich wie...

Frühe Schwangerschaftsanzeichen: was normal ist

von Radoslava Popcheva, Apothekerin | Okt. 30, 2026 | Schwangerschaft

Die Periode ist ein paar Tage überfällig, du bist seltsam müde, und Kaffee riecht plötzlich furchtbar. Und schon rasen die Gedanken: „Könnte es sein …?“ Falls du das hier gerade mit dem Handy in der einen und einem Schwangerschaftstest in der anderen Hand liest –...