Колики при бебето: какво помага и какво е мит

Това ръководство може да съдържа партньорски връзки. Ако пазарувате чрез тях, може да получим малка комисионна — без допълнителен разход за вас. Научете повече

Всяка вечер по едно и също време. Бебето е нахранено, с чиста пелена, гушнато – и пак плаче, сякаш светът свършва. Ако това ти звучи познато, вероятно си се срещнал/а с коликите. И не си единствен/а – това е едно от най-честите неща, с които родителите отиват при педиатъра.

Ето и добрата новина: коликите не вредят на бебето и минават сами. Докато чакаш, има неща, които наистина помагат – и такива, които само звучат убедително.

Краткият отговор: Коликите са плач над 3 часа на ден, над 3 дни седмично, поне 3 седмици при иначе здраво бебе. Причината не е известна и няма едно лекарство, но обикновено минават около 4 месеца, най-късно до 6. Често помагат гушкане, изправено положение при хранене, оригване и тиха стая.

Какво всъщност са коликите?

Колики наричаме силен, продължителен плач при иначе здраво бебе, което се храни и наддава нормално. Лекарите често използват „правилото на тройките“ – плач повече от 3 часа на ден, повече от 3 дни седмично, поне 3 седмици.

Типичните признаци:

• плачът идва най-често късно следобед или вечер;
• бебето се зачервява, свива крачета към коремчето или извива гръб;
• трудно се успокоява, каквото и да правиш.

Точната причина все още не е известна. Затова и няма едно „вълшебно“ лекарство. Но има и отлична новина: според NHS коликите обикновено отминават до около 4-тия месец, най-късно до 6-ия.

Какво помага?

Няма гарантирана рецепта, но тези неща често правят вечерите по-леки:

• Гушкане и носене – в ръце или в слинг, с леко поклащане.
• Изправена поза при хранене – бебето гълта по-малко въздух. Оригвай го след хранене.
• Успокояване преди хранене, а не храненето като начин за успокояване – прегладнялото и разплакано бебе гълта повече въздух.
• Тиха обстановка – приглушена светлина, без телевизор, монотонен шум като тихо шумолене.
• Лек масаж на коремчето – с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
• Топла вана – на някои бебета им действа като малък спа ден. 🛁

Ако кърмиш, не е нужно сама да спираш храни „за всеки случай“. Промени в диетата – само след разговор с педиатъра.

Митове, които звучат добре

• Капки срещу газове – прегледите на проучванията не откриват постоянен ефект срещу коликите.
• „Водичка за колики“ и билкови чайове – доказателствата са много слаби или липсват. А чаят заема място в коремчето, което е за мляко.
• Честа смяна на адаптираното мляко – рядко решава проблема и може да обърка бебето. Ако мислиш за смяна, първо питай педиатъра.
• Средства, които се поставят в дупето – NHS изрично не ги препоръчва, защото могат да наранят.
• „Плаче, защото нещо правиш грешно“ – не. Коликите не са оценка за родителството ти.

При кърмени бебета определени пробиотици (полезни бактерии) имат най-добрите данни според научните прегледи – но ефектът зависи от конкретния щам и е по-скоро скъсяване на плача. Обсъди с педиатъра дали са подходящи за твоето бебе.

Кога да потърсиш лекар?

Свържи се с педиатъра, ако бебето:

• има температура, повръща често или с много сила;
• не се храни добре или не наддава;
• има кръв в изпражненията или промяна в тях;
• плаче по необичаен начин – пронизително, слабо или стенещо;
• плачът продължава и след 4-ия месец.

Обади се на 112, ако бебето посинее, стане много бледо или на петна, диша трудно или учестено, или е необичайно отпуснато.

И още нещо: ако на теб ти е трудно да се справиш – и това е повод да поговориш с лекар. Грижата за теб е част от грижата за бебето.

За татковците

Вечерната смяна е твоят шанс. Вземи бебето, разходете се из апартамента, поклащай, тананикай. Много бебета се успокояват на по-ниския мъжки глас. А мама поне половин час ще чува собствените си мисли.

📖 Прочети още: Никнене на зъби: признаци и какво наистина помага · Слънце и бебета: как да защитиш бебето през лятото

Накратко

Коликите са тежък, но временен етап. Нито си виновен/а, нито правиш нещо грешно. Редувайте се, почивайте, приемайте помощ. Един ден ще осъзнаеш, че вечерта е минала тихо – и няма да помниш кога точно е станало. Държиш се страхотно. 💛

Източници: NHS / nidirect – Infantile colic (baby colic); NHS Healthier Together – Colic; BMJ Open (2020) – Comparison of common interventions for the treatment of infantile colic: a systematic review of reviews and guidelines.