Колко спи бебето по месеци: ориентири без стрес
Три сутринта е. Бебето е будно, ти също, а телефонът ти показва статия, според която „бебетата спят по 16 часа“. Твоето явно не я е чело. 😅 Ако си толкова уморена, че вчера си сипала кафе в чашата за вода – това е нормално. Безсънието в първите месеци е истинско и...
Безопасен сън: правила, които намаляват риска от СВДС
Първите нощи с бебето вкъщи често минават така: то спи, а ти се навеждаш над креватчето да провериш дали диша. После пак. И пак. Ако се разпознаваш – знай, че почти всеки родител го е правил. Тревогата е част от любовта. Добрата новина е, че има няколко прости...
Бебето не спи нощем: честни причини и какво да опиташ
Има нощи, в които часовникът сякаш се е забил на 2:47. Бебето се буди за пети път, а ти вече не помниш кога си спала повече от три часа наведнъж. Тази умора е наистина нечовешка – и е напълно нормално да ти е тежко. Не си сама и не правиш нищо грешно. Да потърсим...
Ритуал за заспиване: как да го създадеш
Вечер е. Бебето е уморено, но се държи като часовой на пост. Ти си още по-уморена, а до лягането има цяла епопея от люлеене, ходене и надежда. Ако това е твоята вечер – няма страшно. Изтощението в този период е съвсем естествено. Има обаче един прост, безплатен и...
