Le das la vuelta al frasco y ves tres líneas de palabras en latín, la mitad impronunciables. E internet está lleno de listas de «ingredientes terribles». Y de repente un simple champú parece un problema de química. 🧴
Respira tranquila. No hace falta ser química para elegir bien. Bastan unas cuantas reglas básicas.
La respuesta corta: Los ingredientes van de mayor a menor cantidad y los nombres latinos son el sistema internacional. En la UE, los productos para menores de 3 años tienen una evaluación de seguridad específica. La AAP recomienda sin perfume e hipoalergénicos, y bastan unos pocos.
¿Quién controla la cosmética en la UE?
En la Unión Europea, la cosmética está regulada por el Reglamento (CE) n.º 1223/2009. Antes de llegar a la estantería, cada producto cosmético debe contar con una evaluación de seguridad. Para los productos destinados a niños menores de 3 años, el reglamento exige una evaluación específica aparte. Dicho de otro modo: en la UE la cosmética infantil se mira con lupa.
Eso no significa que cada producto le vaya a sentar bien a cada bebé. Significa que no tienes por qué asustarte de los nombres largos.
¿Cómo se lee la lista de ingredientes?
- El orden importa. Los ingredientes van de mayor a menor cantidad. Los que están por debajo del 1% pueden aparecer en cualquier orden al final. A menudo la primera palabra es Aqua: simplemente, agua.
- Los nombres van en latín a propósito. Se usa el sistema internacional INCI para que se lea igual en todos los países. «Helianthus Annuus Seed Oil» suena muy serio, pero es aceite de girasol. 🌻
- Parfum o Fragrance significa perfume.
Busca «sin perfume» (fragrance-free) y no «sin olor» (unscented). Según la Academia Estadounidense de Dermatología, «sin olor» puede significar que el aroma solo está enmascarado, mientras que «sin perfume» quiere decir que no lleva ninguno.
¿Por qué todo el mundo habla de los perfumes?
Los perfumes no son «veneno». Simplemente están entre las causas frecuentes de alergia de contacto. La Comisión Europea calcula que entre el 1 y el 9% de las personas en la UE tienen alergia a los perfumes. Por eso algunos alérgenos de fragancias se indican por su nombre en la composición (por ejemplo, Linalool, Limonene), y con una actualización de 2023 la lista se amplía.
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda para los bebés productos sin perfume e hipoalergénicos, tanto la crema de después del baño como el jabón y el detergente de la ropa.
La regla de «menos es más»
Un recién nacido no necesita estanterías enteras de cosmética. Algunos hospitales británicos aconsejan bañarlo solo con agua durante las primeras semanas. Y cuando empieces con productos:
- elige unos pocos básicos en lugar de diez especializados;
- introduce los nuevos de uno en uno, para saber quién es el culpable si aparece una rojez;
- palabras como «natural» y «bio» suenan bien, pero no garantizan una mejor tolerancia. Y los aceites esenciales también son perfumes.
Y una pregunta para ti: ¿qué es lo importante para vuestro bebé? Si tiene la piel seca → busca una crema sencilla sin perfume. Si tiene tendencia al eccema → habla con el pediatra sobre los productos adecuados.
Antes de usar una crema nueva, aplica un poco en una zona pequeña y observa uno o dos días. Si todo va bien, adelante. Si aparece una rojez, para y haz una foto de la etiqueta para la próxima revisión.
Para los papás
Si coges al bebé en brazos después de afeitarte, ten en cuenta que los aromas fuertes de tu piel y tu ropa también le llegan. Simplemente, fíjate en si su piel reacciona.
En resumen
La etiqueta no es un código secreto. Los primeros ingredientes son los más abundantes, Parfum significa perfume y una lista corta suele ser buena idea. Ya puedes darle la vuelta al frasco y leer lo que ves. Y eso no es poco. 😊
Fuentes: EUR-Lex – Regulation (EC) No 1223/2009 on cosmetic products; EUR-Lex – Commission Regulation (EU) 2023/1545 (labelling of fragrance allergens); American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) – Bathing Your Baby; American Academy of Dermatology – How can I find eczema friendly products?.
Más de esta sección
Tu bebé, semana a semana
Una vez por semana: lo que viene, un truco útil y nada más.
