Cuna y colchón: cómo elegir con seguridad

Cunas con dosel, colchones de fibra de coco, de espuma, de muelles, «ortopédicos», «transpirables»… Si ya te da vueltas la cabeza, te entendemos perfectamente. La oferta parece enorme y lo que está en juego, importante: es el lugar donde tu bebé va a pasar más tiempo. 😴

Aun así, aquí va una verdad tranquilizadora: la cuna segura no es la más cara, sino la más sencilla. Las comprobaciones son pocas y cada una puedes hacerla tú misma en la tienda.

La respuesta corta: Busca un colchón firme, plano, impermeable y bien ajustado, y cómpralo nuevo. En Europa: EN 716 para cunas, EN 16890 para colchones. Deja la cuna sin chichoneras, almohadas, edredones, posicionadores ni peluches.

¿Qué dicen los especialistas en sueño seguro?

La organización británica Lullaby Trust, dedicada al sueño seguro del bebé, reduce la elección del colchón a cuatro preguntas:

• ¿Es firme? Presiona con la mano: el colchón debe recuperar enseguida su forma y la cabecita del bebé no debe hundirse en él.
• ¿Es plano? Sin bordes blandos elevados ni zonas hundidas.
• ¿Es impermeable? Al menos la funda, para que el colchón se mantenga seco y limpio.
• ¿Encaja exactamente? Sin huecos entre el colchón y los laterales de la cuna en los que el bebé pueda quedar atrapado.

Puede que la firmeza te parezca «incómoda». Para los adultos, probablemente. Pero para el bebé una superficie firme y plana es más segura, porque evita que la carita se hunda en lo blando.

¿Qué normas buscar?

En Europa, para las cunas se aplica la norma EN 716 (cunas y cunas plegables de uso doméstico) y para los colchones, la EN 16890 (seguridad de colchones para cunas y moisés). Son precisamente las que recomienda Lullaby Trust. Una norma es un conjunto de requisitos y pruebas: por ejemplo, de estabilidad, de aberturas donde podría quedar atrapada la cabeza o una extremidad, y del propio colchón. Si el producto cumple una norma, normalmente lo indica la etiqueta, el embalaje o la web del fabricante.

¿Nuevo o de segunda mano?

La cuna puede ser perfectamente de segunda mano si está en buen estado, es estable, no le faltan tornillos y no tiene barrotes rotos. Con el colchón es distinto: el servicio de salud británico NHS lo señala como una de las pocas cosas que conviene comprar nuevas. Un colchón viejo puede estar hundido o haber perdido la forma.

Coco, espuma, muelles: ¿cuál es mejor?

No hay un único ganador. Los tres tipos pueden ser seguros si son firmes, planos y encajan bien. Las diferencias están más bien en el peso, la ventilación y el precio. Piensa en qué es lo más importante para ti:

• Si sueles cambiar las sábanas tú sola, un colchón más ligero te ahorrará esfuerzo.
• Si el bebé suda mucho, busca colchones con funda desenfundable y lavable.
• Si quieres que la cuna dure años, comprueba si la altura del somier es regulable.

¿Qué se queda fuera de la cuna?

Lullaby Trust aconseja que el espacio para dormir esté despejado: sin chichoneras, almohadas, edredones, posicionadores ni peluches. Sabemos que sin ellos la cuna queda un poco «desnuda» en las fotos. Pero la cuna despejada es la cuna segura, y las cosas monas pueden esperar en la habitación. 🧸

Para los papás

El montaje de la cuna a menudo le toca al papá. Una petición: nada de «improvisaciones» con agujeros extra o piezas sobrantes de otro modelo. La cuna está diseñada y probada tal y como viene en la caja.

📖 Lee también: Esterilizador de biberones: ¿lo necesitas y cómo elegirlo? · Termómetro para bebé: tipos y cómo elegir

En resumen

Colchón firme, plano y bien ajustado, cuna que cumpla la norma y espacio para dormir despejado. Esa es toda la fórmula, sin extras caros ni preocupaciones de más. Ya sabes qué comprobar, y eso es más de la mitad del trabajo. Vas a elegir bien. 💛

Fuentes: The Lullaby Trust – Mattresses and bedding; The Lullaby Trust – A guide to buying safer sleep essentials (PDF); NHS Best Start in Life – What to buy for your newborn baby; BSI – EN 16890 Mattresses for cots and cribs.