магистър-фармацевт Радослава Попчева
Магистър-фармацевт с 15 години опит в аптека и майка на две деца.
Адаптирано мляко: как да приготвиш шише безопасно
Кутия с прах, мерителна лъжичка, шише и гладно бебе, което не иска да чака. Звучи като кулинарно шоу под напрежение, нали? Няма страшно – след няколко дни целият ритуал ще ти се струва лесен. Ето какво съветват Световната здравна организация (СЗО) и британската...
Майчинство в България: права и обезщетения накратко
Когато чакаш бебе, главата ти е пълна с имена, колички и… документи. Правата по майчинство в България звучат сложно, но основното се побира на една страница. Ето го накратко. 📋 Тази статия е кратък ориентир, а не юридическа консултация. Правилата и сумите се променят,...
Движение и спорт по време на бременност
След добрата новина много жени се питат: а сега трябва ли да забравя за фитнеса, тичането, йогата? А около теб сигурно вече има някой, който с уплаха казва „седни си, не се напрягай“. Приятна изненада: при бременност без усложнения движението не само е позволено, а е...
