Allattamento: i primi giorni, cosa aspettarsi

I primi giorni con il bebè sono un mix di tenerezza, stanchezza e mille domande. Se allatti o vuoi provarci, probabilmente ti chiedi se hai abbastanza latte, se il bebè si attacca bene e perché vuole mangiare “in continuazione”. Mettiamo un po’ d’ordine: la maggior parte di quello che vedi è del tutto normale.

La risposta breve: All’inizio basta circa un cucchiaino di colostro a poppata, con almeno 8–12 poppate in 24 ore, anche di notte. Per lo più il latte arriva verso il 3° giorno. Dal 5°–6° giorno, almeno 6 pannolini pesanti e bagnati al giorno.

Cos’è il colostro e basta?

Nei primi giorni il seno produce il colostro, il primo latte. È denso, giallognolo e molto concentrato. Per questo al bebè ne serve pochissimo: secondo l’NHS, circa un cucchiaino da tè a poppata.

Il colostro è ricco di nutrienti e anticorpi (sostanze protettive che aiutano il sistema immunitario del bebè). In più ha un leggero effetto lassativo e aiuta il bebè a fare le prime cacche scure, chiamate meconio.

E lo stomaco del neonato, nei primi giorni, è piccolissimo: grande come una ciliegia. La piccola quantità di colostro è proprio su misura.

Quanto spesso allattare?

Spesso. Davvero spesso. Le raccomandazioni di NHS e CDC parlano di almeno 8–12 poppate nelle 24 ore, notte compresa. Alcuni bebè il primo giorno sono sonnolenti e si attaccano meno, e poi al secondo o terzo giorno all’improvviso vogliono il seno quasi ogni ora.

Questo non significa che non hai latte. Succhiare spesso è il modo in cui il bebè “ordina” altro latte: più il seno si svuota, più latte viene prodotto.

Quando “arriva” il latte?

Nella maggior parte delle donne il latte più fluido e più bianco arriva verso il terzo giorno dopo il parto, e con il primo figlio a volte un po’ più tardi. Il seno può diventare più pieno, caldo e teso. Allattare spesso aiuta ad alleviare la sensazione.

Come capire che sta andando tutto bene?

Il modo più semplice: dai pannolini.

• Nelle prime 48 ore: circa 2–3 pannolini bagnati al giorno.
• Dal 5°–6° giorno circa: almeno 6 pannolini pesanti e bagnati.
• Le cacche passano piano piano da nere e appiccicose (meconio) a gialle. Dal 5° giorno in poi l’NHS indica almeno 2 cacche gialle al giorno.
• Senti o vedi il bebè deglutire e dopo la maggior parte delle poppate sembra tranquillo.

Un leggero calo di peso nei primi giorni è normale. La maggior parte dei bebè recupera il peso della nascita entro circa 2 settimane.

Cosa aiuta all’inizio?

• Contatto pelle a pelle: il bebè, nudino, sul tuo petto. Calma entrambi e facilita l’attacco.
• Osserva i primi segnali di fame: schiocchi con la bocca, ricerca con la bocca, manine in bocca. Il pianto è un segnale più tardivo.
• Se l’attacco è difficile, l’ostetrica può mostrarti la spremitura manuale del colostro. Nei primi giorni possono uscire solo gocce, ed è normale.
• Chiedi aiuto presto. Un dolore che non passa non è qualcosa che “devi sopportare”.

Per i papà

Il tuo ruolo qui è enorme, anche se non sei tu a nutrire il bebè. Portare l’acqua, sistemare il cuscino, far fare il ruttino, cambiare i pannolini, proteggere la tranquillità dagli ospiti: tutto questo rende l’allattamento più facile. Se non sai come aiutare, nessun problema: chiedi cosa servirebbe.

Quando rivolgersi all’ostetrica o al pediatra?

Fatti sentire per tempo se:

• il bebè è molto sonnolento e si sveglia a fatica per mangiare;
• i pannolini bagnati diminuiscono invece di aumentare;
• allattare fa male e il dolore non passa;
• hai il dubbio che il bebè non riceva abbastanza latte.

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E ancora una cosa

L’allattamento è un’abilità che si impara, sia tu sia il bebè. Se decidi di fare un allattamento misto o di usare il latte artificiale, è una scelta altrettanto valida, di cui puoi parlare con il pediatra. Un bebè ben nutrito e una mamma serena: è questo l’obiettivo.

I primi giorni non sono un esame, sono un’occasione per conoscervi. Sii gentile con te stessa: state imparando insieme e ogni giorno sarà più naturale. 💛

Fonti: NHS – Breastfeeding: the first few days; CDC – What to Expect While Breastfeeding; NHS Grampian – Colostrum; NHS – Is my baby getting enough milk?.