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Une nouvelle étude publiée le 16 octobre 2026 dans la revue Nature Communications apporte l’une des preuves les plus solides à ce jour que la santé mentale de la mère pendant la grossesse compte aussi pour le développement du bébé.
Ce que les chercheurs ont fait
Des chercheurs de l’Université du Colorado et de l’Université de Denver ont suivi des femmes enceintes présentant des symptômes dépressifs marqués. Une partie a bénéficié d’une psychothérapie interpersonnelle : huit séances hebdomadaires de 50 minutes centrées sur les relations et le soutien social. Les autres ont reçu le suivi habituel, une séance d’information sur la dépression pendant la grossesse et des ressources d’aide locales. Au total, 109 bébés ont été suivis.
Ce qu’ils ont découvert
Chez les bébés dont la mère avait suivi la thérapie, les chercheurs observent une différence d’environ 5 % au niveau de l’hippocampe, une région du cerveau liée à la mémoire et aux émotions. Cette différence est associée à moins d’émotivité négative (moins d’irritabilité) à 6 mois.
À garder en tête
Ces résultats sont préliminaires. L’étude est relativement petite, certaines analyses étaient exploratoires et doivent être confirmées. On ne sait pas encore précisément comment l’amélioration chez la mère modifie le cerveau du bébé.
Ce que cela signifie pour toi
Selon les auteurs, la dépression touche entre 20 % et 40 % des femmes enceintes. C’est fréquent et il n’y a aucune honte à avoir. Si tu te sens triste, anxieuse ou épuisée depuis plusieurs semaines, parles-en à ton médecin, à ta sage-femme ou à un proche. Demander de l’aide, c’est prendre soin de toi et de ton bébé.
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Source: University of Colorado Anschutz – Nature Communications, 16 October 2026
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