Mocos en el bebé: cómo limpiar su nariz de forma segura

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Sorbetones, ruiditos y la toma interrumpida cada dos tragos: los mocos en un bebé suenan de lo más dramático. Y tiene explicación: los primeros meses, los bebés respiran sobre todo por la nariz y no saben sonarse solos. Un poco de moco y ya hay atasco.

El resfriado común se pasa solo. Tu tarea es ayudar a que la naricita esté despejada, para que el bebé pueda comer y dormir. Y es más fácil de lo que parece.

La respuesta corta: Pon suero fisiológico estéril en cada fosa nasal, espera uno o dos minutos y aspira con suavidad a la entrada, mejor antes de tomas y sueño. Sin gotas medicadas salvo receta; para dormir, boca arriba y en plano. Ve al médico si tiene menos de 3 meses y resfriado.

El suero fisiológico, tu mejor amigo

El suero fisiológico es agua con sal estéril, con la misma salinidad que los líquidos del cuerpo. No es un medicamento: simplemente diluye el moco para que salga con más facilidad. Mejor el suero estéril ya preparado que uno casero, y pregunta al pediatra cómo y con qué frecuencia usarlo.

Cómo limpiar la nariz paso a paso

• Lávate las manos y acuesta al bebé boca arriba.
• Pon unas gotas de suero fisiológico en cada orificio de la nariz y espera un minuto o dos a que ablande el moco.
• Aspira con suavidad. Si usas una pera de goma, apriétala antes de colocar la punta solo en la entrada del orificio y luego suéltala despacio. Los aspiradores con boquilla funcionan igual: elige el que te resulte más cómodo.
• Limpia el aspirador con agua tibia y jabón, acláralo y déjalo secar.

Lo mejor es limpiar antes de las tomas y antes de dormir: es cuando más importa tener la nariz despejada.

¿Qué no hacer?

• No metas bastoncillos de los oídos dentro de la nariz. Solo puedes limpiar lo que se ve por fuera.
• No uses gotas ni espráis descongestionantes con medicamento si no los ha recetado el médico. Muchos no están pensados para bebés.
• No pongas almohadas ni cuñas bajo el colchón para «levantarle» la cabeza. Para dormir, el bebé va boca arriba sobre una superficie plana, también con mocos.
• No le des miel a un bebé menor de 12 meses, por muy popular que sea el consejo.

¿Qué más ayuda?

• tomas más frecuentes y más cortas, si el bebé se agobia;
• aire fresco y una habitación sin humo de tabaco;
• muchos mimos: incorporado en tus brazos, a menudo respira mejor.

¿Cuándo ir al médico?

• el bebé tiene menos de 3 meses y está resfriado: los bebés pequeños pueden ponerse malitos rápido;
• tiene fiebre de 38 °C o más (en un bebé de menos de 3 meses, enseguida);
• la nariz tapada le impide comer y moja menos pañales;
• los mocos no mejoran, van a peor o el bebé se tira de la oreja y llora.

Llama al 112 si el bebé respira muy rápido, gime con cada respiración, le silba el pecho, se le hunde la piel entre las costillas o se le ponen los labios azulados.

Para los papás

El aspirador nasal es una buena ocasión para convertirte en el ingeniero jefe de «vías respiratorias despejadas». Lavar y mantener el aparato también entra en la descripción del puesto.

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En resumen

Suero fisiológico, aspirar con suavidad antes de las tomas y del sueño, y mucha paciencia. Esa es toda la ciencia de las naricitas. Los mocos se irán, los sorbetones se calmarán, y tú tendrás una habilidad más y una seguridad tranquila para la próxima temporada de resfriados. 💛

Fuentes: Cincinnati Children’s – How Do You Suction the Nose with a Bulb Syringe?; NHS Greater Glasgow and Clyde – Cough and cold in babies under 1; Whānau Āwhina Plunket – Colds.