магистър-фармацевт Радослава Попчева

Магистър-фармацевт с 15 години опит в аптека и майка на две деца.

Как да избереш количка: въпросите, които да си зададеш

Как да избереш количка: въпросите, които да си зададеш

Влизаш в магазина и те посрещат двайсет колички. Всички са красиви, всички са „най-добрите“, а консултантът вече говори за амортисьори и алуминиеви рамки. Нормално е да ти се завие свят. Добрата новина: не ти трябва най-добрата количка на света. Трябва ти тази, която...
Подаръци за новородено: идеи по бюджет

Подаръци за новородено: идеи по бюджет

Изписване, първо гостуване или бебешко парти – и изведнъж стоиш пред рафт с хиляда пастелни неща. Всичко е сладко. Кое обаче наистина ще влезе в употреба и кое ще остане в кашона с етикета? 🎁 Добрата новина: хубавият подарък не зависи от големия бюджет, а от малко...
Бейби блус или следродилна депресия: как да различиш

Бейби блус или следродилна депресия: как да различиш

Плачеш без видима причина, а след минута се смееш. Гледаш спящото бебе и усещаш едновременно огромна любов и тревога, която не можеш да обясниш. Ако се разпознаваш, знай: не си единствената и не правиш нищо грешно. Първите седмици с бебето носят безсъние, постоянна...
Фолиева киселина и витамини преди и по време на бременност

Фолиева киселина и витамини преди и по време на бременност

В аптеката рафтовете с витамини за бременни изглеждат безкрайни. Кутийки с усмихнати коремчета, дълги списъци със съставки, обещания. И един логичен въпрос: аз точно какво ми трябва? Ако се чувстваш объркана – това е напълно разбираемо. Хубавата новина е, че...
Колко спи бебето по месеци: ориентири без стрес

Колко спи бебето по месеци: ориентири без стрес

Три сутринта е. Бебето е будно, ти също, а телефонът ти показва статия, според която „бебетата спят по 16 часа“. Твоето явно не я е чело. 😅 Ако си толкова уморена, че вчера си сипала кафе в чашата за вода – това е нормално. Безсънието в първите месеци е истинско и...