Sole e bebè: come proteggerlo d’estate

Estate, sole, parco, mare, e un bebè piccolo piccolo che vedrà tutto questo per la prima volta. Prima della prima passeggiata molti genitori si chiedono: crema? cappellino? ma si può proprio uscire? La buona notizia è che l’estate con un bebè può essere bellissima. Basta seguire qualche regola semplice.

La pelle del bebè è più sottile e più sensibile della nostra e si scotta più facilmente. E il suo corpo gestisce il caldo con più fatica. Per questo la protezione è una strategia, non solo una crema.

La risposta breve: Sotto i 6 mesi: ombra e vestiti leggeri, niente sole diretto, crema solare solo come riserva e dopo aver sentito il pediatra. Dai 6 mesi: ombra, vestiti e crema SPF 30+ con protezione UVA e UVB.

Bebè sotto i 6 mesi: ombra e vestiti

Qui il consiglio delle istituzioni sanitarie è chiaro: i bebè sotto i 6 mesi devono stare lontani dalla luce diretta del sole. La protezione migliore per loro è:

• l’ombra: sotto un albero, un ombrellone o la cappottina del passeggino;
• vestiti leggeri e larghi, con maniche e gambe lunghe, in tessuto traspirante;
• un cappellino a tesa larga, che faccia ombra al viso e al collo.

E la crema solare? L’NHS non la consiglia per i bebè sotto i 6 mesi, e l’ente statunitense FDA risponde alla domanda con un “di solito no”. L’American Academy of Pediatrics ammette una piccola quantità su zone ridotte come il viso solo se davvero non ci sono ombra e vestiti adatti. In sintesi: per i più piccoli la crema è un piano di riserva, non la soluzione principale, e prima di usarla chiedi al pediatra.

Bebè sopra i 6 mesi: ombra + vestiti + crema

Ombra, cappellino e vestiti leggeri restano al primo posto. A questi si aggiunge la protezione solare per le zone scoperte:

• L’NHS consiglia una protezione solare con fattore di protezione (SPF) almeno 30, che protegga sia dai raggi UVA sia dagli UVB. In parole semplici: sia dalle scottature sia dai danni più profondi alla pelle.
• Applicala abbondantemente e rinnovala spesso, soprattutto dopo l’acqua e se il bebè suda.
• Scegli un prodotto pensato per i bambini e leggi le istruzioni. Se il bebè ha la pelle sensibile o l’eczema, chiedi al pediatra che tipo usare.
• Con un prodotto nuovo, provalo prima su un pezzetto di pelle.

La crema non è un “biglietto” per una giornata intera sotto il sole di mezzogiorno. È solo uno degli strati della protezione.

Il caldo, l’altra metà della storia

• Offri il seno o il latte artificiale più spesso. Se il bebè è già svezzato, chiedi al pediatra per l’acqua.
• Tieni il bebè vestito leggero e al fresco.
• Non lasciare mai il bebè in un’auto parcheggiata, nemmeno per un minuto.

Contatta il pediatra se il bebè bagna meno pannolini, è insolitamente fiacco o le scottature hanno vesciche. Chiama il 112 se è molto sonnolento e si sveglia a fatica, ha una convulsione o respira velocemente.

Per i papà

Tu sei il “responsabile ufficiale dell’ombra”. Ombrellone, parasole per il passeggino, posto sotto l’albero e cappellino di scorta nel cruscotto: e la passeggiata è salva.

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In breve

Fino a 6 mesi: ombra e vestiti. Dopo i 6 mesi: ombra, vestiti e protezione solare per bambini. E sempre: tanti liquidi e lontano dalla calura di mezzogiorno. Con queste poche abitudini l’estate sarà il tempo dei piedini nella sabbia e delle foto ricordo, non delle preoccupazioni. Avete tutta l’estate davanti: godetevela. ☀️

Fonti: NHS – Safety in the sun (babies); U.S. FDA – Should You Put Sunscreen on Infants? Not Usually; NHS Wales (Betsi Cadwaladr) – Holiday and sun safety for babies.